6.毎日1か月間

May 12, 2023May 12, 2023 rkqwirkqwi 0 Comment

2007年7月。始めるのが難しい他のものと同様に、ここでの教訓は次のとおりです。 。

それを噛む。 深い、ハァッ？

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共有のための時間をもっと見つけるためのヒントは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.jsas Moms私たちは自分の前に他の人を考え、育てるようにプログラムされています。私は自分の子供と夫のために何をする必要があるかを考えて、一日の約90％を費やしています。しかし、過去の経験から、私は自分の世話をすることも非常に重要であることを学びました。感謝祭のために私の義理の訪問中に、私は重度の胃の痛みのために入院しました。いくつかの検査を受けて2つの別々の病院に滞在した後、医師は、私の肝臓が適切に機能しない原因となっている未知のウイルスがあると結論付けました。私の肝臓の酵素は屋根を通っていたので、攻撃を防ぐために食べる前に特別な薬を服用しなければなりませんでした。 この経験から、私は自分自身と自分の健康を最初に置かなければならないことを学びました。以下は、私に十分な時間を確実に得るために取ることができるいくつかのステップです。カレンダーでスケジュールを立てます。週の午後または夕方を脇に置いて、自分に費やしてください。その時間をかけて走り、ジムに行き、クラスに参加するか、長いゆったりとしたお風呂に入ってください。それがあなたのカレンダーにあるならば、それは毎週それを習慣にします。あなたの計画についてあなたの夫と話し合うことを確認してください。彼が自分自身のために時間を持っていることが重要であることを彼に伝えてください。そうすれば、彼は子供の世話をするために利用できる必要があります。あなたの子供が起きる30分前に目を覚ます。私は私の子供たちが学校に行くために立ち上がる前に20分から30分である午前6時に目覚まし時計を設定します。私はその時間をかけてコーヒーを醸造し、聖書を読み、ロザリオを言います。狂気が始まる前のこの余分な時間は、私の一日をとても楽にします。好きな時間を過ごすことができます。本や新聞を読んだり、モーニングコーヒーを自分で飲んだり、子供と夫が立ち上がる前にシャワーを浴びたりする3。 Moms Groupに参加してください。私は地元のMOPS組織（Mothers of Preschoolers）のメンバーです。私たちは学年に毎月の会議を開催し、プレイ日やその他の社交イベントを開催しています。モップスを通して、私は意味のある友情を築き、私の子供たちから休憩を取ることができます。あなたが圧倒されてストレスを感じていると感じているなら、一歩後退して、あなたが本当にあなたにどれだけの時間を費やしているかを考えてください。私がしたように、あなたが病院に行く前に、それがそれほど多くの計画を立てて、あなたの夫とそれを話し合うことができない場合。VarMarketGiddate= new Date（）; document.write（”）; この投稿へのリンク：より多くの時間を見つけるためのヒント忙しいお母さん 関連する「無料」公教育は2019年に親に急な費用を課します 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア[...]

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