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キッチンミートガールクックブック – 誰でも#GiveAwayキッチンミートガールクックブック – 誰でも#GiveAway

共有を準備できる簡単な食事は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア フードブロガーのアシュリー・ホイットモアは、新しい料理本であるキッチン・ミート・ガール：嫌がる料理人のための30のイージーミールで、お気に入りの食事を準備することができるお気に入りのコレクションをまとめました。これらのレシピはシンプルで、多くは10個未満の材料を使用しており、彼女には美しい画像が含まれています。 Betty Crocker Cookbookのより小さなモダンなバージョンを思い出させます。 これらのアメリカ人にインスパイアされたレシピは、グリルチキンからずさんなジョーズ、ビーフローストまで、私が家族に提供する食事に非常に似ています。しかし、彼女はバター、牛ひき肉、チェダーチーズなどの多くの高脂肪成分を使用しており、レシピに栄養情報を含めることができません。夫と私は、長年にわたって私たちの家族のためにこれらのレシピの軽いバージョンを修正しました。それらの多くは、多くのアメリカの家族がすでに準備している一般的な標準的なレシピです。彼女は、いくつかの材料や軽いレシピの代替品を含めるべきでした。これらの理由から、私たちはこの本をクリスマスウィッシュリストギフトガイドに含めないことを選択しました。 キッチンミートガール：嫌がる料理人のための30の簡単な食事は、料理の方法を学ぶだけで、健康的なライフスタイルをリードしたくない人にとっては素晴らしい贈り物のアイデアです。健康な母親の雑誌の読者のために、この本を購入することを選択した場合は、栄養計算機を使用して各レシピの栄養価を把握し、ニーズに合わせて変更することをお勧めします。 キッチンミートガール：Amazon.comまたはどこでも販売されているどこでも消極的な料理人のための30の簡単な食事を購入できます。 *開示：私は、このレビューと引き換えに、Ashley Whitmoreによる消極的な料理人のためのKitchen Meets Girl：30の簡単な食事のコピーを受け取りました。すべての意見は正確で、100％の私のものです。 幸運な健康な母親の雑誌の読者が、キッチンミートガール：30のイージーイージーミールのコピーを獲得できます。あなたが入力するためにしなければならないのは、Facebookでキッチンミートガールのようなもので、TwitterでKitchen Meets Girls Girlをフォローし、この記事の最後にあなたのメールアドレスにコメントを残してください。コンテストは2015年11月26日午前10時CSTに終了し、18歳以上の米国住民に開放されています。受信したコメントからrandom.orgから受賞者が選ばれます。勝者は、コンテストの最後に電子メールまたはソーシャルメディアインスタントメッセージを通じて通知されます。 関連する私たちの子供たちが本の人々になるのを助けます[...]

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最高のハンドバッグ最高のハンドバッグ

共有を選択してください。 シェア つぶやき シェア 良いハンドバッグはあなたのトラックであなたを止めることができます。あなたはオンラインでハンドバッグを熱心に探しているかもしれませんが、そこには、その栄光、つまり最高のハンドバッグできらめく。すべての衣装に合わせて財布を見つけるのは芸術かもしれませんが、理想的なハンドバッグが登場するとき、あなたはそれを知っています。 毎日のハンドバッグのようなものはありません。誰が一日中同じバッグを持っていますか？働くママには、子供たちをデイケアに運転するためのかなりのホーボーバッグ、オフィス用のスマートハンドバッグのセレクション、午後のトレーニング用のジムバッグ、夕食前にスーパーマーケットへの旅行のための機能的なハンドバッグが必要になる場合があります。いわゆる日常のハンドバッグは、多くの機能を行う必要があるため、最高の機能を見つけるのはとても難しいです。 小さく始めて、今ではとても暑い理想的な小柄な声明の財布を考えてみましょう。機会がブラックタイの出来事であろうと公園でのジョギングであろうと、すべての女の子は携帯電話、クレジットスコアカード、口紅、その他の小さな必需品を保持するために小さなハンドバッグを選択する必要があります。小型のハンドバッグの選択をオンラインで見つけるのは簡単です。サイドZipポーチやクリップオンストラップなどのスマートな機能を備えています。 スペクトルのもう一方の端には、現在トレンディな有名人の種類が運んでいる巨大な革のハンドバッグがあります。荷物に似た膨大なハンドバッグは、走っていると信じられないほどママに必要なものをすべて保持することができます。かなりのハンドバッグの選択には、魅力的なジャングル猫のパターン、セクシーなスエード、洗練されたヘビ皮のデザインがあります。 オフィスのハンドバッグは、封筒やブリーフケースによく似た箱型の構造で、ナンセンスなアプローチを採用しています。ハンドヘルドホールドの財布が入っており、バッグの持ち運びをはるかに簡単にする役立つリストストラップがあります。 Hounds-Tooth ChecksとBasic Plaid Designは、今シーズンのオフィスのハンドバッグにレトロな職場の才能を追加します。 スキンケア用の関連コロイドシルバー 最高のハンドバッグを検索するときは、シーズンで最もホットなスタイルを絶対に検討してください。現在、流行しているのは非常に小さく、とんでもない大きさのバッグです。動物の毛皮やヘビ皮のモチーフを備えた革のハンドバッグもトレンドです。特大のジッパー、紡がれた金属製のストラップ、きらびやかなスタッド、ぶら下がっているチェーンなどの風変わりな装飾が、今シーズンのハンドバッグの選択に追加されています。要するに、デザイナーはファンキーなファッションセンスを宣伝しているため、オンラインでハンドバッグを購入するのがこれまで以上に楽しくなります。 Melissa Davisは、http://facetwister.comの編集者の首長です。メリッサは以前、主要なスタイリストおよびファッションアドバイザーとして多くの印刷雑誌で働いていました。彼女のアイデアは、聴衆に現在のファッショントレンドを紹介し、すべての女性ができる限り見事で魅力的なものになるのを助ける推奨事項を提供することです。また、魅力と健康のトピックについて書くのが大好きです。 関連投稿：Wicker Bag Australia。[...]

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5つの栄養のヒントすべての親が知っておくべき5つの栄養のヒントすべての親が知っておくべき

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 3月は全国栄養月であり、全国の両親が子供たちと栄養的に何をしているかを在庫するのに最適な時期です。低所得の親のために、WICフロリダに申請することができ、食べ物の購入を支援します。私たちのほとんどは、たとえ忙しい時代に住んでいても、絶望的なファーストフードの措置を求めている場合でも、改善の余地があります。良いニュースは、親が子供の栄養摂取量を増やすのを助けるためにできるいくつかの簡単なことがあることです。 「子供を養うことに関して、親は今日多くの食物の選択肢を持っています」と、Fresh Healthy Vendingの最高経営責任者であるJolly Backer（www.freshvending.com）は説明します。 「店を歩いたり、道路を走ったりすると、オプションが豊富にあります。しかし、多くの親が今日健康的な選択肢を探し始めています。これは素晴らしいことです。」 ここに、すべての親が考慮すべき5つの栄養のヒントがあります。 スナックを制限します。スナックから多くのカロリーでいっぱいになった子供たちは、食事の時間にはより少ない食事をしますが、通常、スナックはそれほど栄養価が高いわけではありません。スナックから来るカロリーを制限し、ピーナッツバターを添えたスライスしたリンゴやフムスに浸ることができる野菜など、健康なスナックを提供します。 より多くの果物や野菜を食べる。果物や野菜は、抗酸化物質だけでなく、多くのビタミンとミネラルを提供します。スナックに含めることに加えて、食事時に果物と野菜の半分を皿の半分にすることを目指します。 関連する方法は、超音波で赤ちゃんの性別を伝える方法 砂糖を見てください。追加された砂糖は、空のカロリーまたは栄養価を提供しないカロリーで子供を満たします。食物中にある砂糖の量と、それらがどれだけ消費しているかに注意してください。理想的には、子供たちは毎日12グラム（小さじ3杯）を添加したものではないはずです（新鮮な果物のような食品には自然にない砂糖は砂糖を加えています）。これは、食べ物と飲み物の両方に当てはまります。 クリーンプレートクラブを避けてください。多くの親は、その上のすべての食べ物を食べて、子供たちに皿を掃除させようとします。問題は、子どもたちが体の手がかりに合わせており、空腹のときに食べる傾向があり、満腹時に止まる傾向があることです。両親が皿の上ですべてを食べさせると、彼らは空腹の手がかりを無視するように教えます。理想的には、両親はプレート上の少量の食べ物から始める必要があるので、それほど圧倒的ではありません。 健康的な食事をモデル化します。子供たちに健康的に食事をさせるための最も重要なツールの1つは、その行動をモデル化することです。健康的な食事をする親を持つ子供は、自分自身がより健康的な方法で食事をする傾向があります。 「最初は、健康的な食事で子供たちを乗せることは挑戦かもしれません」とバッカーは付け加えます。 「しかし、しばらくしていたら、彼らはそれに慣れ、第二の性質になります。自宅、学校、外出先であろうと、人々は健康的な食べ物の選択をすることに関してはもはや妥協する必要がなくなります。」 関連する週末の反射[...]

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